Jak přestat jíst sladké? Ujíždím na čokoládě a je to na mě vidět

Ahoj Mourri, ujíždím na sladkém a čokoládě a taky je to na mě vidět. Poraď, jak ji nemít ráda?

Odpověď

Milá anonymko,

ani nevíš, jak moc ti rozumím. A když je ještě ke všemu ta čokoláda mléčná a s oříšky, tak se neznám. Ale po čase jezení sladkého jsem začal nepříjemně přibírat na váze, a tak jsem si řekl dost. Abych pravdu řekl, a to bych rád poradil i tobě, že sníst velké množství čokolády opravdu nestojí za to, aby se pak člověk cítil nafoukle a nemotorně.

Je mi jasné, že s ní neumíš přestat hned, ale postupně to jde. Od zítřka si malý kousek dopřej pouze tehdy, když budeš mít za sebou třeba cvičení anebo procházku. Postupně tučnou čokoládu můžeš vyměnit za hořkou s velkým obsahem kakaa - ta není tak kalorická. No a po čase ji můžeš nahradit třeba sušeným ovocem nebo oříšky. Neříkám, že ji musíš úplně vypustit z jídelníčku, ale velké množství čokolády opravdu škodí. Mourrison

Potřebuješ pomoc a poradit?

Potřebuješ poradit s problémy, hledáš pomoc, chceš se na něco zeptat nebo vysvětlit? Napiš Mourrisonovi! Každý den vychází na webu ábíčka jedna odpověď.

Je mi čtrnáct a už jsem závislá na vapování

Je mi čtrnáct a už jsem závislá na vapování

Cesta čokolády: Vánoční figurky z Afriky

Cesta čokolády: Vánoční figurky z Afriky

Sdílej
 
 

Jak se stát kriminalistou?

Ahoj Mourrisone, když jsem se koukala, jaké obory středních škol máme v našem městě, tak mě neskutečně zaujala bezpečnostně právní činnost. Na tomto oboru se mi líbí ta akčnost, že se tam vyučuje hodně TV a ještě k tomu sebeobrana a takové věci (taky tam člověk během 4 let absolvuje vodácký kurz, parašutistický, lyžařský, cyklistický, střelecký). Dále to zkoumání, otisky prstů, jak dopadnout pachatele a tak dál. Mají tam předměty jako: kriminalistika, kriminologie, aplikovaná psychologie, sebeobrana, bezpečnostní činnost, speciální TV, právo a ještě další. Taky to školu máme od domu 2 minuty. Akorát problém je ten, že tam je školné 20 000 ročně neboli 10 000 za 1 pololetí. Naše rodina je na tom finančně hodně dobře, takže bychom to zvládali, ale často rádi jezdíme na výlety (třeba letos na tři týdny přes Itálii, Chorvatsko a Španělsko ale i o každých týdenních prázdninách atd.) A toto bychom museli omezit. Navíc se bojím, že by mě tam rodiče nechtěli pustit ze dvou důvodů, a to že už jsem vystřídala plno kroužků, takže by mohli mít pocit, že mi to nevydrží dlouho. A za druhé že jsem na prvním stupni byla neuvěřitelně tichá a kolikrát jsem brečela, když jsem měla něco říct, to už je sice pryč, ale mohli by mít pocit, že to není dobrý obor pro tak "zamlklou holku". Prosím poraď, ještě jsem to nikomu neřekla, že tam chci. Ale chystám se, tak bych byla ráda za nějaké rady, třeba jestli s tím počkat, anebo to říct už teď a když si za tím budu stát i po celou devítku tak uvidí, že tam vážně chci? Anebo třeba co dělat, aby jim nepřišlo, že to není ten "pravý" obor? Díky mooooooc, opravdu teď radu potřebuji. Anonymka

Stala hrozně trapná věc a všechny jsem zklamala...

Dobrý den, včera se mi stala hrozně trapná věc a mám pocit, že jsem se nejen ztrapnila, ale zklamala nejen ostatní, ale hlavně sebe samu. Včera jsem měla koncert (hraju na klavír už šestým rokem a každý rok mám koncert, kde hraji před lidmi) a já to zkazila, ale naprosto. Byla jsem tak nervózní, že jsem hned ze začátku vynechala jeden tón a pak už se mi rozklepaly ruce a začala jsem vidět rozmazaně. No, asi si dokážete představit tu katastrofu (ale moji učitelka mě alespoň pochválila, že jsem to dohrála do konce a zahrála jsem i druhou skladbu, ale spíše to byla jen taková slabá útěcha). Každopádně jsem dohrála a sedla si na své místo. No, co Vám budu povídat, brečela jsem a navíc jsem musela tam být až do konce koncertu. Nechci se vymlouvat, ale už ráno mi bylo špatně a dneska jsem ani nešla do školy, protože mám teplotu a jsem nemocná a mám pocit, že kdybych byla zdravá, tak by se mi to povedlo (ale jak se říká, pozdě honit bycha). A pak tu jsou ještě věci, se kterými jsem se nikomu nesvěřila (protože ani nemám komu, byli tam moji rodiče a ty jsem hrozně zklamala a nemám žádné kamarády, se kterými bych si mohla povídat, natožpak se jim svěřit). Hrála tam i moje spolužačka, která pochází (na rozdíl ode mě) z hudební rodiny a je hrozně nadaná. Jí se to samo sebou povedlo a já jí to docela dost závidím, navíc si myslím, že to dneska rozkecá svým kamarádkám a já pak přijdu, a ony se mi budou smát, nebo budou mít hloupé narážky. A pak ještě jedna věc. Je mi 13 a mám docela těžké období. Nemám kamarády, jsem hodně malá (kvůli nějaké genetické vadě mám opožděný růst a tak trochu vývoj - 'moje dny' jsou pořád v nedohlednu a ještě pár let to tak nejspíš zůstane), mám křivé zuby, jsem šprt (no a to je moje prokletí i dar zároveň) a jedinou mojí zálibou je čtení. Spolužáci si mě moc nevšímají, jenom když potřebují pomoc s úkoly a učením, tak na to jsem jim dobrá. Mohl byste mi prosím poradit, jak se vyrovnat s tím fiaskem, které se stalo před plným sálem lidí, jak si najít kamarády a jak se celkově vyrovnává sama se sebou? Pokud ano, budu vám hrozně vděčná. Hana B.

Co to je absolutorium?

Ahoj Mourrisone, co je absolutorium? Jak dlouho se na něj studuje a dá se z něj na VŠ? Myslela jsem, že je pouze výuční list a maturita, nevěděla jsem, že i toto existuje. Povíš mi, prosím, o tomto více? Děkuji předem, anonymka. :-)

Jak si mám vybrat školu podle toho, co mě baví?

Zdravím, na střední chci jít na gympl, ale ještě se rozhoduji co další 2 školy. Mám pár typů, co by mě bavilo a jeden z nich je umění (další např.: veterina, ekologie, ochrana osob a majetku, pedagogické lyceum atd.). Myslím, že by mě to bavilo, ráda čtu, věnuji se hudbě, animuji, kreslím a tak dále, no jenže problém je tu ten, že já jsem ani jediný rok nechodila na ZUŠ. No, chodila jsem dva roky na výtvarný kroužek, asi ve 3. -5. třídě a dva roky na klavír, ale jít s tímto k talentovým zkouškám by bylo zbytečné. Ani nemám moc velký talent. Konkrétně mě zaujaly obory animace a multimediální design. Myslíš, že kdybych se pro toto opravdu rozhodla, měla bych šanci se dostat z gymplu na VŠ s tímto zaměřením? Protože mezitím, co bych byla tam, by se zase posunuli hodně napřed. (Závěrem chci říct, že nemám nic proti gymplu a chtěla bych se na něj dostat.)

Jak mu říct, že ho miluju?

Ahoj Mourrisne, potřebuji opět radu, jak mu oznámit, že ho miluju? Díky A

Mám pocit, že jsem k ničemu a nikomu na mě nezáleží

Ahoj Mourrisone, je mi 13 let, předem bych se chtěl omluvit za pravopisné chyby, nikdy mi nešla čeština. Chtěl bych se zeptat, jak se vypořádat s pocitem, že jsem k ničemu a že pro všechny by bylo lepší, abych umřel, moji kamarádi se mi snaží pomoct, ale nezbavil jsem se toho, prosím, odepiš, možná jsi moje poslední možnost. Předem děkuji za odpověď. Anonymní Strakapoud :-)

Kdy se mám začít učit na přijímací zkoušky?

Milý Mourrisone, vím, že na tuhle otázku nejspíše není jednoznačná odpověď, každopádně: v příštím školním roce budu psát přijímací zkoušky a já nevím, jak moc se učit. Někteří říkají, že se učili týden před - což je podle mého názoru opravdu málo, a jiní říkají, že se např. učili už od osmičky. Budu se učit kdykoliv, nechci to podcenit, protože vím, že na to mám a učit se mi nevadí. Nevím ale, kdy začít, a jak často se učit, abych to nepodcenila, anebo se neučila až moc, to by mi asi taky moc nepomohlo. Prosím poraď, alespoň přibližně. Díky moc.

Budu mít dva měsíce prázdnin, když dokončím střední školu?

Ahoj Mourrisone, nedávno jsem ti psal dotaz, do kdy jsem student po střední škole a ty jsi mi odpověděl, že do 26 let můžu studovat. Ale moje otázka směřovala na to, jestli když dokončím střední školu maturitou nebo výučním listem v květnu nebo v červnu, tak jestli mám nárok i na 2 měsíce letních prázdnin?

Mám se vrátit ke staré lásce?

Ahoj Mourrisone, potřebovala bych od tebe radu. Před nějakou dobou jsem chodila s jedním klukem, po necelém roce jsme se rozešli, ale teď mi zase napsal, že by se mnou chtěl být a já vůbec nevím, co mám dělat, když už to konečně začalo nějak vypadat s klukem, kterého dlouhodobě miluji. Díky A.

Je gymnázium opravdu tak těžké?

Ahoj, se spolužačkama se už bavíme, kam půjdeme po základce a plno z nich říká, že jdou na učňák. Já jsem z rodiny, kde by mě jít na učňák ani nenapadlo a tím nechci urazit žádné řemeslo, je super, když si člověk vybere dobře a je v něm dobrý, navíc řemeslníky svět potřebuje. Ale prostě chci maturitu a vysokou školu, navíc kdybych v životě chtěla, můžu si klidně dodělat jakoukoliv VŠ na jakékoli jiné zaměření, které mě napadne (samozřejmě to není jen tak, ale jde to). Jen chci prostě na gymnázium, mám k tomu nespočet důvodů, ale už jsem nejednou slyšela věci jako třeba: nechoď na gympl, je to strašně těžký anebo: někteří jsou rádi, že vůbec projdou a jedna spolužačka říkala (která chce jít taky na učeb. obor), že gympl dokončí jen polovina žáků, což si myslím, že je blbost. Nechci být hnusná, ale chvílema mi až přijde, že mi to ani nepřejí. Ptám se tedy, je gympl opravdu tak těžký? Nebo je to o tom si jen zvyknout na nový režim a více učení? Jsem pro něj pevně rozhodnutá, na přijímačky se budu učit fakt hodně a více učení mi nevadí, protože se učím ráda, díky anonymka.