Jak přestat jíst sladké? Ujíždím na čokoládě a je to na mě vidět

Ahoj Mourri, ujíždím na sladkém a čokoládě a taky je to na mě vidět. Poraď, jak ji nemít ráda?

Odpověď

Milá anonymko,

ani nevíš, jak moc ti rozumím. A když je ještě ke všemu ta čokoláda mléčná a s oříšky, tak se neznám. Ale po čase jezení sladkého jsem začal nepříjemně přibírat na váze, a tak jsem si řekl dost. Abych pravdu řekl, a to bych rád poradil i tobě, že sníst velké množství čokolády opravdu nestojí za to, aby se pak člověk cítil nafoukle a nemotorně.

Je mi jasné, že s ní neumíš přestat hned, ale postupně to jde. Od zítřka si malý kousek dopřej pouze tehdy, když budeš mít za sebou třeba cvičení anebo procházku. Postupně tučnou čokoládu můžeš vyměnit za hořkou s velkým obsahem kakaa - ta není tak kalorická. No a po čase ji můžeš nahradit třeba sušeným ovocem nebo oříšky. Neříkám, že ji musíš úplně vypustit z jídelníčku, ale velké množství čokolády opravdu škodí. Mourrison

Potřebuješ pomoc a poradit?

Potřebuješ poradit s problémy, hledáš pomoc, chceš se na něco zeptat nebo vysvětlit? Napiš Mourrisonovi! Každý den vychází na webu ábíčka jedna odpověď.

Je mi čtrnáct a už jsem závislá na vapování

Je mi čtrnáct a už jsem závislá na vapování

Cesta čokolády: Vánoční figurky z Afriky

Cesta čokolády: Vánoční figurky z Afriky

Sdílej
 
 

Nemyslím na nic jiného, jen na něj, mám jít k psychologovi?

Ahoj, Morrisone, je mi 15 let a už jsem zamilovaná. Kluk, který se mi líbí, chodí se mnou do třídy, já nemyslím na nic jiného, poslední dobou si připadám, že jsem posedlá, myslíš, že bych měla vyhledat odbornou pomoc a jít třeba k psychologovi, nemyslím ani na učení ani na nic, ani na kamarády jenom na něj, kamarádky mně v tom podporují, ale já nevím, je to zvláštní, poradíš mi prosím s pozdravem.

Chtěla bych zhubnout, jak na to?

Ahoj Mourrisone, chtěla bych zhubnout, jak nejlépe na to? Předem děkuji. Anonymka

Líbí se mi holka ve třídě, ale bojím se jí to říct

Ahoj Mourrisone, mám problém, líbí se mi holka ve třídě, ale bojím se jí to říci, protože kdybych jí to řekl, přestala by se se mnou bavit, máme toho hodně společného, názory a povahu máme, jako kdybychom byli sourozenci, zdá se mi, že se jí líbím, ale když mi jednou kamarádi ukradli mobil a napsali jí, že se mi líbí, řekla, že to věděla, ale já se z toho nějak vykroutil, prosím pomoc, Anonym, 13 let

Jak se naučit rozštěp a provaz?

Ahoj Mourrisone, chtěla bych se naučit rozštěp a provaz, mohl bys mi prosím poradit, jak se je naučit? Předem děkuji, anonymka

Nemůžu nosit oblečení, které chci, máma mi to zakazuje

Ahoj Mourissone, je mi 13 a chtěl bych nosit to, co chci (v rámci možností). Máma mi zakazuje nosit trochu volnější oblečení (nemyslím tepláky) a nutí mi česat si vlasy a vypadám pak strašně - když mamka odejde do práce, tak já si je upravím, tak jak chci. Taky mi zakazuje nosit jen trochu nabarvenější vlasy (myslím třeba jen patku) a potom se ve škole cítím jako „maminčin synáček", i když to, co jsem tady vyjmenoval, už půlka třídy nosí. Pomoc mi, jak ji mám přemluvit! Díky Zikmund

Jak zaujmout kluka, aby si mě všiml, i když má rád jinou?

Ahoj, jsem holka (12 let), líbí se mi kluk o 3 měsíce starší, což není moc, chodí se mnou do třídy a docela se mi líbí, ale myslím, že má rád jinou, vím, že je to moje první opravdová láska, protože pořád na něj myslím, zdají se mi o něm sny, a to nejhorší - kvůli němu i brečím, chci ho zaujmout, ale jsem hnusná, aspoň si to myslím, moje sebevědomí je téměř nulové, i když cvičím, pořád vážím 57 kilo a to mám 163cm, je to hrozné, nevíš, jak zhubnout? A jak s ním začít chodit? Nechci mu hned vyznat lásku, protože kdyby řekl ne, tak by mně to zničilo, jen ho chci donutit, aby o mě probudil zájem.

Líbil jsem se jedné holce, ale teď mě spíše ignoruje. Co to znamená?

Ahoj, mám nesrovnalost. Ve škole jsem se líbil jedné holce, ale po Vánocích mě spíše ignoruje. Před Vánoci se mě občas dotkla nebo mě pozdravila a teď nic - prostě dávala najevo, že se jí líbím. Po Vánocích jsem byl rozhodnut, že ji zkusím také více oslovit, když ale neprojevuje zájem, bojím se, že ho už nemá.

Kámoška je fajn, ale máme úplně jiné názory a uráží mě...

Čau, potřebovala bych radu. Mám jednu kámošku a je fajn, ale na nějaké věci máme dost jiné názory. Myslím, že někdy mě bere jako bff a někdy naopak vůbec. Taky mě štve, když říká o sobě, že je zajímavá, hezká atd. Já vím, že to nemyslí špatně, ale já si pak říkám, že nejsem tak hezká a zajímavá. Ale je to fajn kámoška, ale párkrát mě celkem urazila, já jsem jí řekla, že mi to vadí, ale ona to udělala ještě jednou. No, ale nechtěla bych se vzdávat tak dobré kámošky jen proto, že je občas otravná. Dík. Anonymka

Co mám dělat, když se nemám ráda a chci se chovat jako někdo jiný?

Ahoj, co dělat, když se nemám ráda a chci se chovat jako někdo jiný? Díky za odpověď. Anonym

Od kolika let si mohu koupit pyrotechniku?

Ahoj Mourrisone, mám takovou otázku. Mohu si koupit pyrotechniku, když mi je 15 let?