Nejsem zvyklý, aby na mě někdo křičel

Ahoj Mourrisone, potřebuji tvou pomoc, víš, já jsem od 3. třídy hodně ztloustl, na internetu hledám rady, jak zhubnout, ale nějak se mi nedaří. Jsem vysoký 1,57cm a vážím 56 kg. Sport jsem dřív dělal: atletiku, ale nechal jsem toho, protože tam nastoupili do družstva malí prcci. Přemýšlím, že bych se dal na vodní polo, jenže já nemám rád, když jsou na mě lidé přísní. Nejsem zvyklý, když na mě někdo křičí. Poradil bys mi s nějakým sportem? Honza, 11 let

Odpověď

Ahoj Honzo, je fajn, že jsi vůči svojí postavě všímavý a že ti není jedno, jak vypadáš. A tak si můžeš připsat první body ke svému úspěchu. Další nepůjdou tak jednoduše, ale půjdou, neboj se. Ze všeho nejdřív začni dbát na pravidelnost svého stravování. To znamená, jez pravidelně pětkrát denně a menší porce. Asi nemusím říkat, že ze svého jídelníčku vynech sladkosti a sladké nápoje. Ty můžeš bez problémů vyměnit třeba za sušené ovoce, různé cereální tyčinky nebo oříšky a k pití si dávej ovocné čaje, ředěné džusy anebo obyčejnou vodu. A pak by to samozřejmě chtělo vrátit se k nějakému tomu sportu. Obávám se, že každý trenér občas na svoje svěřence zakřičí a tak budeš muset začít cvičit individuálně, to znamená sám. Doporučil bych rychlou chůzi, běh, jízdu na kole nebo kolečkových bruslích. Uvidíš, že po čase se dostaví viditelné úspěchy. Mourrison

Sdílej
 
 

Na táboře jsem ztloustla, jak mám zhubnout?

Ahoj Mourrisone, pomoc, na táboře jsem ztloustla 6 kg a cítím se příšerně. Jak to mám co nejdříve zhubnout? Dík, Anežka

Jak mám zjistit, kdo je můj pravý táta?

Ahoj Mourrisone, poradíš mi prosím, jak má zjistit, kdo je můj pravý táta. V rodném listě ho nemám zapsanýho a máma mi to nechce říct.

Krvácím, i když nemám menstruaci, co to znamená?

Ahoj Mourrisone, začala jsem krvácet mezi menstruacemi. Nevíš, co to znamená? Jitka

Dá se zařídit, aby se rodiče nerozvedli?

Ahoj Mourrisone, když jsem přijela z tábora, tak mi rodiče řekli, že se chtějí rozvádět. Strašně si to nepřeju a chtěla bych se tě zeptat, jestli se to dá nějak zařídit, aby je soud nerozvedl. Děkuju za odpověď, Sára

Rodiče mi kontrolují mobil

Ahoj Mourris, už mi je 13 a máma s tátou mi pořád kontrolují mobil. Je mi to hodně nepříjemný, protože když nechci, by si nějakou zprávu přečetli, tak ji hned vymažu. Co mám dělat, aby to nedělali? Dík, Vojta

Rodiče mi strašně ublížili a já jim nemůžu odpustit

Ahoj Mourrisone, hrozně ráda bych se ti svěřila se svým trápením. Asi před dvěma lety mi rodiče strašně ublížili a já jim to nemůžu odpustit. Už jsem kolikrát chtěla, ale nejde mi to? Porradíš mi? Hanka (14 let)

Můžu věřit v Boha? Táta řekl, že jsem cvok

Ahoj Mourrisone, chtěl bych se ti zeptat, jestli můžu věřit v boha. Když jsem se na to zeptal táty, tak mi řekl, že jsem cvok, že žádnej Bůh neexistuje.

Rodiče furt prudí, jak to mám s nimi vydržet?

Ahoj Mourrisone, právě jsem přijel z tábora a myslím si, že se doma zblázním. Dřív jsem si aspoň rozuměl s tátou, ale teď už mě štvou oba dva. Vůbec nevím, jak to s nima mám vydržet, furt prudí. Marek

Mám jít na intr?

Ahoj, potřebuju poradit. Je mi skoro 15 let a půjdu do devítky. Všichni se mě ptají, kam chci jít na střední. Ještě nevím, ale to co jsem vždycky věděla, že nechci na intr. Jenže nedávno jsem potkala někoho, kdo na intru je a vlastně to není až tak špatný nápad. Od svých 8 let mám rozvedené rodiče a 2 „doma" a je to pro mě těžké, protože v obou 2 mých doma mám 3 nebo 4 letého sourozence. Bojím se, že bych se doma nezvládla soustředit na učení. Zároveň: nestýskalo by se mi? Prosím, poraď mi. Děkuju, tvoje anonymka

Jak přemluvit rodiče, aby mi dovolili tetování?

Ahoj Mourrisone, strašně bych si chtěla nechat vytetovat na ruku malinké tetování, ale máma s tátou o tom nechtějí slyšet. Pořád říkaj, že to je nezdravý a že to třeba za rok nebudu chtít anebo se mi to nebude líbit a už se s tím nedá nic dělat. Jak je mám přemluvit, aby mi to tetování dovolili? Dík, Klaudie (13 let)