Nejsem zvyklý, aby na mě někdo křičel

Ahoj Mourrisone, potřebuji tvou pomoc, víš, já jsem od 3. třídy hodně ztloustl, na internetu hledám rady, jak zhubnout, ale nějak se mi nedaří. Jsem vysoký 1,57cm a vážím 56 kg. Sport jsem dřív dělal: atletiku, ale nechal jsem toho, protože tam nastoupili do družstva malí prcci. Přemýšlím, že bych se dal na vodní polo, jenže já nemám rád, když jsou na mě lidé přísní. Nejsem zvyklý, když na mě někdo křičí. Poradil bys mi s nějakým sportem? Honza, 11 let

Odpověď

Ahoj Honzo, je fajn, že jsi vůči svojí postavě všímavý a že ti není jedno, jak vypadáš. A tak si můžeš připsat první body ke svému úspěchu. Další nepůjdou tak jednoduše, ale půjdou, neboj se. Ze všeho nejdřív začni dbát na pravidelnost svého stravování. To znamená, jez pravidelně pětkrát denně a menší porce. Asi nemusím říkat, že ze svého jídelníčku vynech sladkosti a sladké nápoje. Ty můžeš bez problémů vyměnit třeba za sušené ovoce, různé cereální tyčinky nebo oříšky a k pití si dávej ovocné čaje, ředěné džusy anebo obyčejnou vodu. A pak by to samozřejmě chtělo vrátit se k nějakému tomu sportu. Obávám se, že každý trenér občas na svoje svěřence zakřičí a tak budeš muset začít cvičit individuálně, to znamená sám. Doporučil bych rychlou chůzi, běh, jízdu na kole nebo kolečkových bruslích. Uvidíš, že po čase se dostaví viditelné úspěchy. Mourrison

Sdílej
 
 

Proč mi kamarádky lžou?

Ahoj Mourrisone, neříkám, že jsem nikdy ani trochu nelhala, to ne, ale vždycky jen malinko a aby to nikomu neublížilo. Jenže moje kamarádky ze třídy mi pořád lžou. Vím to, protože jsem se o tom několikrát přesvědčila. Proč to dělají, proč vůbec lidi lžou? Alice (13 let)

Jak udělat dojem na rodiče přítelkyně?

Ahoj Mourrisone, moje holka mě chce představit svým rodičům a já má strašnej strach, abych se jim líbil. Poradil bys mi, jak na ně udělat dojem a jak se mám před nima chovat? Dík, Alan

Máma mi brání vídat se s tátou

Ahoj Mourrisone, táta bydlí jinde než my s mámou a máma dělá všechno pro to, abych tátu skoro neviděl. Ale já ho mám rád a chci s ním bejt. Co mám dělat? Tomáš (11 let)

Co dělá terapeut a co se u něj děje?

Ahoj Mourrisone, ve škole mámě řekla školní psycholožka, že mám chodit k terapeutovi a já nevím, co tam budu dělat. Dominik

Co znamená intersexuál?

Ahoj Mourri, co znamená intersexuál, někde jsem to zaslechl.

Mám si vzít na tábor kondom? ⛺

Ahoj Mourrisone, na loňském táboře jsem se seznámil s jednou holkou a teď spolu rok chodíme. Teď o prázdninách jedeme zase spolu, tentokrát na vodu a ona mi řekla, že si mám vzít s sebou nějaký kondomy, že by se mnou ráda spala. Nevím, co mám dělat, protože ty tady furt píšeš, že je sex u nás do 15 let trestný. Viktor

Jsem veliká introvertka a neumím si najít kamarády

Ahoj Mourrisone, mám veliký problém s tím, že jsem veliká introvertka a vůbec si neumím najít kamarádky, ani kamarády. Abych pravdu řekla, tak mi to zas tak moc nevadí, nejraději jsem doma, ale máma mě pořád nutí chodit ven a na nějaké kroužky. Vůbec se tam necítím dobře, kolikrát mě i bolí žaludek. Co mám dělat? Děkuju ti za radu, Barča.

Nejsem se sebou spokojená, co s tím mám dělat? 😢

Ahoj Mourri, nevím si rady, mám skvělý rodiče, skoro všechno, ale sama se sebou nejsem spokojená. Co s tím mám dělat? Poradíš mi? Dík, Lucka

Pomoc! Jsem tak tlustý, že mi nejde ani cvičit 🍔

Ahoj Mouurrisone, prosím tě, pomoz mi. Už jsem tak tlustej, že nemůžu ani cvičit. Rodičům to nevadí, oni jsou taky tlustý, ale mně to vadí. Láďa

Co je poraněný meniskus? 🤕

Ahoj Mourriosne, jsem s kamarádkou a jejíma rodičema na vodě a táta mně napsal, že má poraněný meniskus. Vysvětlíš mi, co mu je? Dík, Lenka